爸爸怎樣和寶寶建立良好的親子關係
首先，恭喜你喜得貴子。當一個小生命降臨的時候，新爸爸和新媽媽面臨了一個新的挑戰：怎樣和寶寶建立良好的親子關係？通常新媽媽會具有先天優勢，因為新媽媽和寶寶相處時間更久。而新爸爸則需要更大的努力去和寶寶建立親密的親子關係。
記住，在親子關係的建立過程中，不要去和新媽媽競爭。寶寶的媽媽在和寶寶建立親子關係的過程中具有先天內在的優勢。第一，在母乳餵養1的過程中，她和寶寶之間有更多高質量的皮膚接觸和眼神接觸。第二，媽媽在哺乳期身體荷爾蒙可以幫助媽媽和寶寶建立更自然的母嬰感情。因此，不要挑戰自然。作為爸爸，你無法像媽媽那樣自然快速的和寶寶建立親密的親子關係。本文介紹一些簡單的步驟來幫助你一步一步的和寶寶建立親密關係。
1 保持皮膚接觸
嬰兒的溝通能力非常有限。不過其中最有效的溝通途徑是皮膚接觸。寶寶非常喜歡皮膚接觸，所以你可以脫光上衣，把寶寶放在胸口哦，輕輕的給他做按摩。撫觸他的手臂，大腿，手掌，手指，小腳丫。經常性的愛撫能幫助你更快更好的和寶寶建立親密關係。當然一定要保持溫暖舒適的室溫，不論凍著寶寶還是凍著你都是不好的。
2 保持眼神接觸
通常新生寶寶的視力距離為 20-30 釐米，而這個距離正好是媽媽給寶寶餵奶時候，寶寶眼睛到媽媽眼睛之間的距離。所以媽媽可以在給寶寶餵奶的時候，迅速和寶寶建立良好的親子關係。作為爸爸，可以將寶寶抱在胸口，保持和他的眼神交流。這樣可以幫助你和寶寶之間建立良好的默契。
3 通過音樂建立聯繫
寶寶喜歡聽音樂。輕輕唱歌或者放些輕快的音樂，然後抱著寶寶一起跳舞，寶寶會感覺非常舒適。輕輕的給寶寶唱歌安撫他睡覺，這樣可以和寶寶建立非常愉悅的親子關係。昨天我家寶寶吃完奶遲遲不肯睡覺，按照往常的做法就是繼續給他餵奶。不過我輕輕抱著他在臥室散步，給他哼小曲，很快他就安靜下來了，並且昨晚他一晚上睡眠質量也很好。所以這是一個行之有效的辦法。
4 不要一開始就放棄
很多新爸爸一開始感到一些緊張，不確定該做什麼，於是放棄了在第一時間和寶寶建立親密關係。我的建議是不論什麼時候，有機會就抱起你的寶寶，抱著他散散步，唱唱歌就很好。
5 參與日常照顧工作
媽媽通常會成為照顧寶寶的核心人物。但是其實爸爸也可以參與到很多照顧寶寶的日常工作中去。新爸爸可以考慮領一些日常任務，比如給寶寶洗澡，帶著寶寶散步，或者時不時的給寶寶餵奶。這樣可以讓疲倦的媽媽得到一些休息，一來，可以維護你和寶寶媽媽的感情，二來，可以有更多時間和寶寶接觸建立親密關係。
6 要非常耐心
爸爸和小寶寶之間建立親密默契的親子關係通常會比媽媽要慢，這是很自然的事情，前面已經講過。所以在這個過程中，爸爸一定要有耐心，不要因為一時的不順利而放棄。為了建立親密的親子關係，值得努力花時間去等待。以後你會明白，所有的付出都是值得的！
從寶寶出生到童年期，需要爸爸付出更多的時間去和寶寶建立良好的親子關係。當他還是嬰兒的時候，需要很多時間去抱著他給他溫暖和安全，給他哼歌，哄他睡覺。如果你能在寶寶嬰兒時期就投入時間和他建立親密默契的親子關係，那麼，在寶寶之後的成長過程中，你們就能很好的維護加強這樣的親密關係。所以現在的任何時間上的付出都是值得的。祝你的寶寶健康快樂！
Footnotes:
breastfeedingen ，le allaitementfr ，das Stillende