单词：sedentary

美国有个非营利性机构Wellness Council of America（ WELLCOA ），其存在的目的主要是为了推进健康工作和生活习惯。(Organizational Behavior 2005) 根据统计，很多问题是跟职业压力相关：

The leading causes of illness are often preventable. Such causes include tobacco use, alcohol and substance abuses, sedentary lifestyles, poor nutritional habits, excessive and unnecessary stressors in the workplace, and inadequate employee abilities to cope with stress.

这里列举了很多和职业压力相关的不健康习惯，其中一个 sedentary lifestyle 就是久坐的生活方式。很容易推断出来， sedentary 源自拉丁语 sedere 也就是英语里的 sit。

we all walk a certain amount every day even if we are sedentary. (Apple Dictionary 2024)

德语是久坐的形容词是 sitzend 看起来和 sit 更接近写。eine sitzende Lebensweise haben 拥有一个久坐的人生。法语为 s édentaire可以看出，英语的 sedentary 是从法语来传进来的。

瑞典语和德语比较接近 sittande 近似 sitzend 了。

久坐肯定不好，所以，我弄了一个显示器之家，立柱款的，高度 50cm 。这样我的显示器就可以上下调节，拉高了可以站着，拉低了可以坐着。为了保持桌面干净，我没有考虑升降台那种的。因为它会占据一大片桌面。

我的做法是一个立柱，加一个键盘托和鼠标托。键盘托鼠标托根据实际高度要求从淘宝定制的长方体环状松木架，没上油漆，天然环保。

这样一来，我要立着办公的话，就把木架一摆，显示器往上一拉就可以了。我要坐着办公的话，把把显示器拉下来，木架撤到桌子底下，这样桌面还是保持清爽。我尽量让桌面整片都是空的。去除各种干扰，比较有助于专注。

一般来说，我上午站立办公，下午坐着办公。或者换一换。一天下来，就不存在久坐的问题啦。

References